Psychische Beschwerden können ebenso schwerwiegend sein wie körperliche und nicht alle diese seelischen Belastungen lassen sich allein bewältigen.
Begeben Sie sich im BodyVersum auf Lösungssuche.
Um mit sich selbst im Einklang zu sein, sollte ein Mensch Körper und Seele miteinander verbinden, was wiederum nur über eine gute Körperwahrnehmung möglich ist. Die moderne Psychotherapie IKP ist für alle Menschen geeignet. Gemeinsam finden wir einen Lösungsansatz, damit Sie sich wieder wohler fühlen und damit Sie Ängste, Stress und Schmerzen abbauen können.
Wer macht sich im Alltag Gedanken über die Atmung? Wir alle holen ganz automatisch Luft und halten die Luft an, wenn etwas passiert. Doch in besonderen Stresssituationen oder bei Erkrankungen leidet auch der Atem, die Verbindung von Körper und Geist scheint zerbrochen.
Nutzen Sie die Möglichkeiten der Atemtherapie und verbinden Sie beide wieder!
Die modernen atemtherapeutischen Massnahmen sind dazu geeignet, Stresszustände und Ängste zu bewältigen und Sie zu mehr Gelassenheit finden zu lassen.
Allein die Berührung mit der Hand löst im Körper Reaktionen aus, die sich sowohl örtlich als auch auf den ganzen Körper auswirken. Physisch gehört zu ihrem Nutzen die Entspannung und Belebung der Muskeln; der venöse Blutstrom wird unterstützt, der Lymphfluss wird gefördert; die verbindenden Gelenkgewebe werden gedehnt und vieles mehr.
Eine gute Massage wirkt auf allen Ebenen des Seins.
Darüber hinaus wirkt die Massage positiv auf die Psyche des Menschen im Sinn der Entspannung, Beruhigung und des allgemeinen Wohlbefindens.
Die Atemmassage basiert auf einer natürlichen Fähigkeit des Menschen und ihrer Wirkung auf unser gesundes Gefühlsleben. Sie orientiert sich am Ausdruckscharakter des Atems, der durch psychische Prozesse wie Wahrnehmung, Empfindung, Vorstellung, Aufmerksamkeit und Emotion verändert wird.
Nutzen Sie die Atemmassage zur Selbstregulation und Selbstheilung!
Körperbetonte, kraftvolle Bewegungsmeditationen helfen, feststeckende Energien zu schmelzen und die Stille aufsteigen zu lassen. Meditation ist ein Weg, um Ausgeglichenheit und Zentriertheit im Innern zu finden und dabei die Hektik des Alltags im Aussen zu lassen.
Das Ziel besteht darin, über den Körper, in die eigene Mitte zu kommen.
Die achtsame Begegnung mit sich selbst und anderen stärkt zudem das Selbstbewusstsein jedes Einzelnen. Durch bessere Selbstwahrnehmung wird die Entscheidungsfähigkeit im Alltag unterstützt.